Hoe doe je dat

Een afstand van 10 kilometer is goed te doen als je conditie enigszins op orde is. Deze wandeling zal je een middag bezig houden. Neem lekker je tijd, neem tussendoor rust en geniet van de omgeving.

Benodigdheden

Als je vaker een middag gaat lopen, is het verstandig te investeren in goede wandelschoenen en sokken. Het is fijn om kleding te hebben waarin je soepel kunt bewegen, dit hoeft nog niet perse echte wandelkleding te zijn.

Wat neem je mee

Er geldt altijd: niet te veel, alleen het noodzakelijke. Gewicht is de grootste sloper bij het wandelen. Een flesje water en wat mueslirepen of iets dergelijks voor de energie, een telefoon voor noodgevallen, bij slecht weer een regenjas / poncho. Ik heb altijd nog een camera bij me, maar vraag me vooraf wel altijd af welke lenzen ik zal gaan gebruiken. Een telefoon maakt tegenwoordig ook goede kwaliteit foto’s.

Gelukt?

Gefeliciteerd, uitdaging 1 voltooid! Laat hieronder in de comments weten wat je er van vond of schrijf een gast artikel! Heb je zin om door te gaan naar uitdaging 2?